ΕΡΕΥΝΕΣ
Πώς ξέρουμε ότι ωφελεί
Στους παρακάτω συνδέσμους μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα από κάποιες έρευνες που υποστηρίζουν τα οφέλη του Mindfulness στην υγεία και την ευεξία στην καθημερινότητά μας, αλλά και τη διαχείριση του στρες στο χώρο εργασίας.
Mindfulness for Stress
Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα από έρευνες και αξιολογήσεις εδώ.
Mindfulness for Health
Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα από έρευνες και αξιολογήσεις εδώ.
Mindfulness για τη Ζωή με την Εμπειρία του Καρκίνου
Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα από έρευνες και αξιολογήσεις εδώ.
Mindfulness για το Χώρο Εργασίας
Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα από έρευνες και αξιολογήσεις εδώ.
Mindfulness & Art
Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα από έρευνες και αξιολογήσεις εδώ.