ΓΙΝΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ

Εκπαίδευση επαγγελματιών στο Mindfulness με παγκόσμια αναγνώριση

Σας εμπνέει η ιδέα να υποστηρίξετε τους ανθρώπους να μεταμορφώσουν τη ζωή τους προς το καλύτερο; Έχετε μήπως οι ίδιοι την εμπειρία από τη συμμετοχή σας σε κάποιο πρόγραμμα  mindfulness και αναρωτιέστε αν μπορείτε να μάθετε να το διδάσκετε; Ασχολείστε με τη γιόγκα, το qigong, την εκπαίδευση παιδιών ή ενηλίκων, άλλες εναλλακτικές θεραπείες, το coaching ή είστε στο τμήμα HR μιας επιχείρησης και θέλετε να συμπληρώσετε τις υπηρεσίες σας με κάτι τόσο άμεσο κι επιστημονικά αποδεδειγμένο για τη θετική του επίδραση; Θέλετε μια πιστοποίηση στο αντικείμενο με το κύρος και τη διεθνή αναγνώριση που σας δίνει το όνομα της Breathworks; 

Τώρα η εκπαίδευση στο Mindfulness σας δίνει τη δυνατότητα να συνδυάσετε την προσωπική σας εξέλιξη με μια νέα επαγγελματική κατεύθυνση. Μια εκπαίδευση που σας εξοπλίζει ώστε να υποστηρίζετε ανθρώπους σε διαφορετικά περιβάλλοντα – από τον χώρο της υγείας και της εργασίας, μέχρι την καθημερινή ζωή.

Γιατί να Εκπαιδευτείτε στο Mindfulness;

  • Νέες επαγγελματικές προοπτικές: Αποκτάτε μια δεξιότητα με υψηλή ζήτηση παγκοσμίως, που ανοίγει νέες επαγγελματικές προοπτικές για εργασία σε οργανισμούς, δομές υγείας, εταιρίες ή ατομικά.

  • Διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση: Εξασφαλίζετε κύρος, αναγνωρισιμότητα και ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

  • Προσωπική εξέλιξη: Η διδασκαλία του mindfulness σας μεταμορφώνει και σας αναπτύσσει μαζί με τους μαθητές σας.

  • Ευελιξία στον τρόπο και στον τόπο εργασίας: από δια ζώσης εκπαιδεύσεις ή retreats μέχρι online προγράμματα, ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας.

  • Συνεχής υποστήριξη: επιμορφώσεις που εξασφαλίζουν τη διαρκή αναβάθμιση των δεξιοτήτων σας και δικτύωση με συναδέλφους σε διεθνές επίπεδο.

Γιατί με τη Breathworks;

Η Breathworks είναι ένας κορυφαίος παγκόσμιος οργανισμός με έδρα την Αγγλία, που εφαρμόζει μια επιστημονικά αποδεδειγμένη προσέγγιση για τη διαχείριση του στρες, του πόνου και της ασθένειας. Ιδρύθηκε το 2001 από τη Vidyamala Burch, δημιουργό του πρώτου προγράμματος Mindfulness για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου, το οποίο αναγνωρίστηκε από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μ. Βρετανίας και διδάσκεται πλέον παγκοσμίως.

Σήμερα, πάνω από 100.000 άτομα έχουν εκπαιδευτεί μέσα από τα προγράμματα της Breathworks σε περισσότερες από 35 χώρες, ενώ πάνω από 700 δάσκαλοι έχουν αποκτήσει τα εφόδια για να διδάξουν mindfulness και να στηρίξουν ουσιαστικά τη ζωή των συνανθρώπων τους.

Εκπαίδευση στα Ελληνικά

Η Breathworks εμπιστεύτηκε στη Δέσποινα Γιαννούλη την εκπαίδευση δασκάλων και facilitators Mindfulness στην Ελλάδα και την Κύπρο. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα τιμητική αναγνώριση, που επιβεβαιώνει το κύρος και την ποιότητα του έργου της.

Ως Πιστοποιημένη Δασκάλα, Επόπτρια & Εκπαιδεύτρια Δασκάλων Mindfulness, η Δέσποινα συνδυάζει τη διεθνή τεχνογνωσία της Breathworks με την προσωπική της εμπειρία, καθοδηγώντας τους εκπαιδευόμενους σε μια εκπαιδευτική διαδρομή που είναι ταυτόχρονα ουσιαστική, επαγγελματική και μεταμορφωτική.

Τα στάδια της εκπαίδευσης Mindfulness της Breathworks:

Αξιοποιήστε την ευκαιρία να αποκτήσετε μια δεξιότητα με κύρος και προοπτικές σε Ελλάδα και διεθνώς.

Επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο και περιηγηθείτε στα 2 προγράμματα και δείτε ποιο σας ταιριάζει καλύτερα. Ελάτε σε μία από τις ζωντανές παρουσιάσεις μέσω Zoom να μάθετε λεπτομέρειες και να λύσετε τις απορίες σας.

Τα προγράμματα μας

 

Mindfulness Facilitator

 

Mindfulness Teacher

  • Παρότι το όνομα της σχολής είναι Breathworks δεν διδάσκουμε πρακτικές αναπνοής.

    Διδάσκουμε μαθήματα ενσυνειδητότητας και συμπόνιας (mindfulness & compassion) και κάνουμε εκπαιδεύσεις κι άλλες παρουσιάσεις που βασίζονται στην επίγνωση της αναπνοής. Οι ιδρυτές της σχολής χρησιμοποίησαν το όνομα Breathworks το 2001 βασιζόμενοι στο γεγονός ότι όταν κανείς έχει την επίγνωση της αναπνοής μπορεί ν’ αλλάξει την εμπειρία του στρες, της δυσκολίας και του πόνου.

    Η δική μας προσέγγιση εστιάζει στην παρατήρηση της αναπνοής έτσι όπως αυτή κινείται στο σώμα, χωρίς καμία προσπάθεια να την ελέγξουμε ή να την αλλάξουμε. Μέσα από την πανάρχαιη πρακτική mindfulness που έχει να κάνει με την επίγνωση της αναπνοής, μπορεί κανείς να εστιάσει καλύτερα την προσοχή του, και να φέρει ηρεμία, συγκέντρωση, ανθεκτικότητα και ευεξία στη ζωή του.

  • Μπορείς να δεις αναλυτικά εδώ

  • Σε αυτή την περίπτωση μπορείς να παρακολουθήσεις το ειδικό Εργαστήρι κατευθείαν στη Breathworks στα Αγγλικά (πληροφορίες σε αυτό το σύνδεσμο) και στη συνέχεια να γραφτείς στο 2ο Στάδιο της εκπαίδευσης στα Ελληνικά.

    Ωστόσο μπορείς να με ενημερώσεις για το ενδιαφέρον σου και σε περίπτωση που υπάρχει ένας ικανός αριθμός συμμετεχόντων θα μπορέσουμε να κάνουμε μία ομάδα στα Ελληνικά.

  • Αν η συμμετοχή σου σε πρόγραμμα 8εβδ. της Breathworks έγινε μέσα σε 2 χρόνια προτού ξεκινήσεις την εκπαίδευση Mindfulness Facilitator δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν όμως έχει μεσολαβήσει μεγαλύτερο διάστημα, τότε σου προτείνω να πάρεις ένα άλλο πρόγραμμα να φρεσκάρεις τις γνώσεις σου.

  • Όλη η εκπαίδευση έχει διάρκεια τουλάχιστον 1 χρόνο, και θα πρέπει να μεσολαβήσουν 6 μήνες ανάμεσα στο Mindfulness Facilitator A και το Advanced Teacher Training.

    Ωστόσο μπορείς ν’ αξιολογήσεις την περίπτωση να πάρεις πρώτα την εκπαίδευση Mindfulness Facilitator και αν σ' ενδιαφέρει να προχωρήσεις σε δεύτερο χρόνο για Mindfulness Teacher.

  • Μπορείς να διδάσκεις κάποια σύντομα μαθήματα mindfulness μόλις ολοκληρώσεις την εκπαίδευση Mindfulness Facilitator (που είναι μέρος του 1ου Σταδίου). Θα πάρεις 6 Σχέδια Μαθημάτων μαζί με Σημειώσεις στη διάρκεια αυτού του προγράμματος.

    Για να διδάξεις όμως το πρόγραμμα Mindfulness for Stress ή Mindfulness for Health θα πρέπει να ολοκληρώσεις με επιτυχία και το 2ο Στάδιο και να πιστοποιηθείς σαν Breathworks Mindfulness Teacher.

  • Θα μπεις στην ομάδα των Δασκάλων της Breathworks στην Ελλάδα μέσα από την πλατφόρμα που θα ανοίξω το 2025. Εκεί θα μπορείτε να επικοινωνείτε μεταξύ σας, και να μοιράζεστε απορίες, ιδέες και λύσεις για τη διδασκαλία σας. Η συμμετοχή είναι δωρεάν. Θα ενημερωθείς μόλις κάνεις την εγγραφή σου στο πρόγραμμα.

    Θα μπορείς ταυτόχρονα να συμμετέχεις και στο Community of Practice της Breathworks στα Αγγλικά, όπου θα βρεις δασκάλους από όλο τον κόσμο.

  • Πολλά! Τόσο στα Αγγλικά στη Breathworks όσο και στα Ελληνικά θα υπάρχει πάντα υπάρχει ποικιλία CPDs διαθέσιμα όλο το χρόνο, που εμπεριέχουν τις εξελίξεις από το χώρο του mindfulness, ευκαιρίες ν’ αναπτύξεις τις δεξιότητές σου, κι εργαλεία να κάνεις καλύτερα το έργο σου.

    Μπορείς επίσης να βρεις τις μαγνητοσκοπήσεις από παλαιότερα CPDs στο site της Breathworks.

    Για την ανανέωση της Πιστοποίησής σου μπορείς να συζητήσεις με τη δασκάλα και επόπτριά σου και άλλες εναλλακτικές που μετράνε σαν CPDs.

  • Η διαρκής εποπτεία είναι σημαντική απαίτηση για τους δασκάλους που διδάσκουν προγράμματα με βάση το mindfulness σε όλο τον κόσμο. Όλοι οι δάσκαλοι της Breathworks που κάνουν εποπτεία βεβαιώνεται ότι ακολουθούν τις Οδηγίες Καλών Πρακτικών της ΒΑΜΒΑ (British Association of Mindfulness-Based Approaches).

    Προτείνουμε 3 ώρες εποπτείας για καθένα από τα πρώτα 6-8 προγράμματα που θα διδάξεις. Στη συνέχεια ας διατηρήσεις μία τακτική επαφή (π.χ. μία φορά το μήνα) με τον επόπτη σου.

    Η εποπτεία έχει στόχο να σε βοηθήσει να διδάσκεις με αυτοπεποίθηση και ασφάλεια το υλικό της Breathworks, και ν’ ανταποκρίνεσαι αποτελεσματικά στις διαφορετικές ανάγκες των συμμετεχόντων.

    Ακόμα και οι καλύτεροι δάσκαλοι έχουν τυφλά σημεία, και για να υποστηρίζουν καλύτερα τους μαθητές τους είναι απαραίτητο να μοιράζονται την εμπειρία τους μ’ έναν έμπειρο επόπτη.

    Μπορείς να λάβεις εποπτεία στα Ελληνικά από τη δασκάλα σου που είναι και πιστοποιημένη επόπτρια, ή να επιλέξεις από τους επόπτες της Breathworks -εφόσον έχεις την ευχέρεια να συζητάς στα Αγγλικά.

    Η αμοιβή είναι περίπου £50-£60/ώρα και πληρώνεις κατευθείαν τον επόπτη σου.

Συχνές Ερωτήσεις

  • Οι πιστοποιημένοι δάσκαλοι της Breathworks απολαμβάνουν τα παρακάτω οφέλη:

    • Διατηρούν πρόσβαση σε όλο το υλικό των προγραμμάτων Mindfulness for Stress και Mindfulness for Health, και λαμβάνουν επικαιροποίηση όταν γίνονται αλλαγές

    • Βάζουν το όνομά τους και τα στοιχεία τους στον κατάλογο δασκάλων της Breathworks (Global Teacher Directory)

    • Μπορούν να χρησιμοποιούν το λογότυπο Breathworks Accredited Teacher για λόγους μάρκετιγκ

    • Έχουν 10% στα προγράμματα CPD της Breathworks

    • Γίνονται μέλη χωρίς συνδρομή στο online Community of Practice της Breathworks

  • Η συμμετοχή είναι υποχρεωτική κατά 100%. Ωστόσο σε περίπτωση που συμβεί κάποιο γεγονός ανωτέρας βίας, μπορείς να συζητήσεις με τη δασκάλα σου και να βρείτε μία λύση.

  • Είναι γεγονός ότι μπορεί να τα φέρει έτσι η ζωή και ν’ αναγκαστείς να βάλεις άλλες προτεραιότητες κάποιες φορές. Γενικά δεν επιστρέφουμε χρήματα, και προτείνουμε την μεταφορά της εγγραφής σε επόμενο ίδιο πρόγραμμα. Έλα σ’ επαφή με τη δασκάλα σου και συζήτησέ το. Σίγουρα θα βρεθεί λύση.

  • Είναι σημαντική αυτή η εμπειρία για να γνωρίζεις τι σημαίνει αυτό το ταξίδι. Αν θα ξεκινούσες μαθήματα πιάνου, θα διάλεγες ένα δάσκαλο που έχει εμπειρία και παίζει πιάνο, έτσι δεν είναι; Όταν θα εκπαιδεύεσαι για να διδάξεις θα χρειαστεί να συμπληρώνεις ένα ημερολόγιο με την εμπειρία σου στο διαλογισμό. Μέρος ενός δασκάλου mindfulness είναι να βιώνει στην προσωπική του ζωή αυτό που διδάσκει, και η πρακτική το διασφαλίζει αυτό.

  • Όχι, παρότι θα σε συμβούλευα να διατηρήσεις το ενδιαφέρον και την ενέργειά σου στην εκπαίδευση ζωντανά, αντί ν’ απλώσεις το πρόγραμμα σε μεγάλο διάστημα. Πάντως συστήνουμε ένα μέγιστο διάστημα 2 ετών ανάμεσα στα μαθήματα. Αν περάσει μεγαλύτερος χρόνος τότε ίσως χρειαστεί να παρακολουθήσεις πάλι ένα πρόγραμμα 8 εβδ. πριν συνεχίσεις με την εκπαίδευση.

  • Όχι. Πρέπει πρώτα να πάρεις το Mindfulness Facilitator A πριν περάσεις στο Mindfulness Facilitator B.

  • Το Mindfulness Facilitator Training είναι ιδανικό αν θέλεις να ενσωματώσεις το mindfulness στη δουλειά σου σαν θεραπευτής, σύμβουλος ψυχικής υγείας, επαγγελματίας υγείας γενικότερα, ή αν θέλεις να βοηθήσεις την ομάδα σου στη δουλειά, τους φίλους ή την οικογένεια να μειώσουν το στρες, να διαχειριστούν το άγχος και να νιώσουν περισσότερη ηρεμία και γαλήνη. Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων Mindfulness Facilitator A & B, θα πιστοποιηθείς από την Breathworks ως Mindfulness Facilitator. Αυτή η εκπαίδευση σε προετοιμάζει να διδάξεις έξι σύντομα μαθήματα mindfulness με βάση την προσέγγιση της Breathworks, τα οποία μπορείς να προσφέρεις αυτόνομα ή να τα συνδυάσεις με κάτι άλλο. Από την Breathworks θα πάρεις το πλάνο των 6 αυτών μαθημάτων μαζί με τις σημειώσεις τους ώστε να είσαι έτοιμος/η να τα βάλεις σ’ εφαρμογή.

    Αν θέλεις να πιστοποιηθείς σαν Μindfulness Τeacher και ν’ αποκτήσεις τις δεξιότητες και τις γνώσεις να διδάσκεις τα προγράμματα των 8 εβδ., workshops και διαλογισμούς, τότε η κατεύθυνση Breathworks Teacher Training είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτή η εμπεριστατωμένη εκπαίδευση που έχει διάρκεια περίπου ένα έτος θα σου δώσει τα εφόδια και την αυτοπεποίθηση να διδάσκεις τα 2 προγράμματα των 8 εβδ. και να τα προσαρμόζεις -ενώ χρησιμοποιείς από το πλούσιο υλικό που υπάρχει διαθέσιμο- στις ανάγκες που προκύπτουν. Οι πιστοποιημένοι Breathworks Teachers διδάσκουν το mindfulness σε σχολεία, χώρους παρηγορικής φροντίδας, εταιρίες, κέντρα Δήμων και κοινοτήτων, νοσοκομεία, συνέδρια, αλλά και σε δικούς τους χώρους σε μορφή μαθημάτων ή retreats.

    Από τη στιγμή που θα τελειώσεις με επιτυχία το Breathworks Τeacher Τraining (1ο & 2ο Στάδιο) μπορείς να κάνεις αίτηση για την πιστοποίησή σου ως Breathworks Mindfulness Teacher.

    Η ολοκλήρωση των Mindfulness Facilitator A & B είναι μέρος του 1ου Σταδίου της εκπαίδευσης για Breathworks Mindfulness Teacher. Μπορείς να ξεκινήσεις με αυτό όταν νιώσεις έτοιμος/η να προχωρήσεις στο πλήρες πρόγραμμα.

  • Όσοι πιστοποιούνται σαν Breathworks Mindfulness Teachers πληρώνουν μία ετήσια συνδρομή £80 για τη διατήρηση της πιστοποίησής τους. Επιπλέον πρέπει να φροντίζουν για τα ακόλουθα:

    • Να συμμορφώνονται με τις Οδηγίες Καλών Πρακτικών της ΒΑΜΒΑ (British Association of Mindfulness-Based Approaches) και τον Κώδικα Δεοντολογίας της Breathworks

    • Να λειτουργούν με τακτική εποπτεία, καθώς αυτό είναι ανάμεσα στις απαιτήσεις καλών πρακτικών της ΒΑΜΒΑ για τους δασκάλους που διδάσκουν προγράμματα με βάση το mindfulness

    • Να συμπληρώνουν στις αρχές κάθε έτους μία έρευνα, που είναι χρήσιμη στην ετήσια αναφορά της Breathworks για τον κοινωνικό της αντίκτυπο, όπου θα αναφέρουν σε ποιους, πόσους και πώς έχουν επικοινωνήσει το mindfulness

    • Να παρακολουθούν την ετήσια συνάντηση των δασκάλων της Breathworks, παρουσία της ιδρύτριας και της ομάδας της (ζωντανά ή σε μαγνητοσκόπηση)

    • Να παρακολουθούν τουλάχιστον ένα πρόγραμμα Συνεχούς Επαγγελματικής Ανάπτυξης (CPD) το χρόνο. Το πρόγραμμα αυτό μπορεί να είναι από την Breathworks ή άλλο φορέα που θα συμφωνηθεί με την επόπτριά τους

    • Να συμμετάσχουν σε τουλάχιστον ένα retreat 5 ημερών το χρόνο (της Breathworks ή άλλο, με τη σύμφωνη γνώμη της επόπτριάς τους). Το retreat μπορεί να γίνεται διαδικτυακά ή δια ζώσης.