Mindfulness Facilitator

Αυτή η εκπαίδευση θα σας δώσει τα εφόδια για να μπορείτε να καθοδηγείτε απλές και ταυτόχρονα αποτελεσματικές πρακτικές mindfulness μέσα σ’ ένα εύχρηστο πλαίσιο, και θα μάθετε να δημιουργείτε τα δικά σας μαθήματα με βάση τα templates της Breathworks που θα σας δοθούν.

Είναι για μένα;

Αν είστε σύμβουλος ψυχικής υγείας, ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, ή άλλος επαγγελματίας στο χώρο της υγείας, και θέλετε να προσφέρετε στους πελάτες σας μία πιο ολιστική φροντίδα που περιλαμβάνει το mindfulness 

Αν θέλετε να βοηθήσετε τους συναδέλφους σας στη δουλειά να διαχειρίζονται καλύτερα το στρες και να βελτιώσουν τη συγκέντρωση και την απόδοσή τους

Αν σας ενδιαφέρει να μοιραστείτε το mindfulness με ανθρώπους στον κοινωνικό σας περίγυρο (οικογένεια, φίλοι, γνωστοί) να τα βγάζουν καλύτερα πέρα στην καθημερινότητά τους

Αν θέλετε να δοκιμάσετε πώς είναι να μοιράζεσαι δεξιότητες με βάση το mindfulness που μπορεί να αλλάξουν προς το καλύτερο τη ζωή των συνανθρώπων σας, αλλά δεν έχετε αποφασίσει ακόμα αν θα θέλετε δεσμευτείτε για το πρόγραμμα Mindfulness Teacher

…τότε η εκπαίδευση Mindfulness Facilitator είναι για σας.

Τι θα μάθετε μέσα από την εκπαίδευση αυτή, που αποτελείται από 2 ενότητες.

Προαπαιτούμενα:

Για το Mindfulness Facilitator A:

Συμμετοχή σε ένα από τα 2 προγράμματα Mindfulness for Stress ή Mindfulness for Health και καθιερωμένη πρακτική για τουλάχιστον 2 μήνες.

Για το Mindfulness Facilitator B: 

Ολοκλήρωση του Mindfulness Facilitator A (100% συμμετοχή).

    • Θα μάθετε να καθοδηγείτε απλές και αποτελεσματικές πρακτικές κι εκπαιδεύσεις με βάση το mindfulness για τη διαχείριση του στρες, του άγχους και του πόνου

    • Θα μάθετε επίσης να καθοδηγείτε διαλογισμούς με αυτοπεποίθηση, και με τον δικό σας αυθεντικό τρόπο

    • Θα πάρετε την πιστοποίηση Mindfulness Facilitator από έναν διεθνώς αναγνωρισμένο φορέα εκπαίδευσης Mindfulness, που εκπαιδεύει ανθρώπους στο αντικείμενο αυτό από το 2005

    • Θ’ αποκτήσετε τις δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση να μοιράζεστε την προσέγγιση της Breathworks στην ενσυνειδητότητα και συμπόνια (mindfulness & compassion)

    • Θα εμβαθύνετε τη δική σας γνώση κι εμπειρία και την προσωπική σας σχέση με την πρακτική της ενσυνειδητότητας και της συμπόνιας

    • Θα μάθετε μία επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδο, και θα χτίσετε με απλό και πρακτικό τρόπο το δικό σας στυλ διδασκαλίας

    • Θα βιώνετε το mindfulness ενώ το διδάσκετε

    • Θα επωφεληθείτε από τις διεργασίες ολόκληρης της ομάδας που συμμετέχει στην εκπαίδευση

  • "Η εκπαίδευση με τη Δέσποινα αποτέλεσε για μένα μια μεταμορφωτική εμπειρία, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Η προσέγγιση της ενσυνειδητότητας είναι ουσιαστική, καλά οργανωμένη και απόλυτα εφαρμόσιμη στην καθημερινότητα, ενώ παράλληλα στηρίζει ουσιαστικά άτομα με χρόνιο πόνο και δυσκολίες όπως το άγχος. Ως εκπαιδεύτρια διαθέτει βαθιά γνώση, ενσυναίσθηση και αυθεντικότητα, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο όπου ο καθένας μπορεί να αναπτυχθεί και να ανθίσει. Το συστήνω ανεπιφύλακτα."

    Ορνέλα Σιέχιτς

  • "Ξεκίνησα το ταξίδι μου στον χώρο του Mindfulness πριν μερικά χρόνια, με περιέργεια και όρεξη, και η διαδρομή όχι μόνο δεν με πρόδωσε, αλλά μου έδωσε τα εφόδια να ζω την κάθε στιγμή και να τη χαίρομαι, και τώρα νιώθω πως έχω την τύχη και την ευθύνη να μοιραστώ αυτό το όμορφο δώρο με τους γύρω μου. Ευχαριστώ τη δασκάλα μας Δέσποινα Γιαννούλη, και όλη την ομάδα, για την όμορφη εμπειρία!"

    Βασιλική Βράζου

  • "Ολοκλήρωσα με χαρά και ικανοποίηση το πρόγραμμα Mindfulness Facilitator. Βίωσα στιγμές ενσυνειδητότητας και άλλαξα πολλούς από τους τρόπους δράσης μου. Η δασκάλα Δέσποινα Γιαννούλη ήταν υπέροχη… μας μετέφερε με απλότητα σημαντική γνώση. Η ομάδα δημιούργησε μία υπέροχη σύνδεση… Νιώθω ευγνώμων για τη συμμετοχή μου, και ανυπομονώ να μεταφέρω τη γνώση που απέκτησα και σε άλλους, έτσι ώστε να βοηθηθούν όπως εγώ."

    Νινέττα Πρελορέντζου

Τι περιλαμβάνει το μάθημα

    • Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν τα 6 στάδια της εκπαίδευσης της Breathworks, που είναι η βάση όλου του προγράμματος

    • Εξοικειώνονται με τα στάδια αυτά, ώστε να μπορούν να τα μοιραστούν με πελάτες, ασθενείς, συναδέλφους, φίλους ή άλλους ενδιαφερόμενους

    • Παίρνουν καθοδήγηση για την πρακτική του διαλογισμού, που θα προσαρμόσουν στο στυλ τους

    • Συμμετέχουν σε τρεις διαδικτυακές συναντήσειςμέσω Zoom με όλη την ομάδα και τη δασκάλα, ενώ στο ενδιάμεσο μελετούν το υλικό στο οποίο αποκτούν πρόσβαση κάθε βδομάδα, και μοιράζονται τις σκέψεις και την εμπειρία τους στη διαδικτυακή πλατφόρμα που βρίσκεται το μάθημα

    • Κάνουν μία εργασία την εβδομάδα


      Η μελέτη και εργασία που αναμένεται από κάθε συμμετέχοντα σε αυτό το στάδιο υπολογίζεται σε 3 ώρες την εβδομάδα, και μπορεί ο καθένας να τα κάνει με το δικό του ρυθμό.

    • Οι συμμετέχοντες εμβαθύνουν στην πρακτική τους, και αποκτούν δεξιότητες παρουσίασης και διδασκαλίας

    • Βάζουν σε εφαρμογή όσα έμαθαν στην ενότητα Mindfulness Facilitator A

    • Μαθαίνουν να διδάσκουν τα 6 στάδια της εκπαίδευσης, και να δημιουργούν (αν θέλουν) από αυτά ένα δικό τους εκπαιδευτικό πρόγραμμα

    • Μαθαίνουν να καθοδηγούν την ομάδα μέσα από ερωτήσεις στον εμπλουτισμό της εμπειρίας της

    • Μαθαίνουν να μοιράζονται βιωματικά το περιεχόμενο, για να γίνει καλύτερα κατανοητή και προσιτή η διδασκαλία τους

Η συμμετοχή:

Η ενότητα Mindfulness Facilitator A γίνεται διαδικτυακά, κι έχει διάρκεια 7 εβδομάδες. 

Η ενότητα Mindfulness Facilitator B μπορεί να γίνει διαδικτυακά ή δια ζώσης.
Στην 1η περίπτωση η διάρκεια είναι 4 εβδομάδες, και στη 2η είναι ένα 3ήμερο. 

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα Mindfulness Facilitator μπορείτε να διαβάσετε τον παρακάτω Οδηγό ή να μπείτε στην εκπαιδευτική πλατφόρμα εδώ.

Έχετε ακόμα απορίες;

Next

Mindfulness Teacher