14 Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε πριν Επιλέξετε την Εκπαίδευση Δασκάλου Mindfulness
Το ταξίδι για την πιστοποίηση ως δάσκαλος/α ενσυνειδητότητας είναι ένα σημαντικό και βαθιά ανταποδοτικό βήμα.
Σήμερα είναι διαθέσιμες αρκετές τέτοιες εκπαιδεύσεις διεθνώς, και μπορεί κανείς να προβληματιστεί ποια να επιλέξει. Όμως δεν είναι όλες ίδιες. Είναι σημαντικό να βρείτε το πρόγραμμα που ευθυγραμμίζεται με τους στόχους, τις αξίες και τις φιλοδοξίες σας.
Στη συνέχεια θα βρείτε έναν οδηγό με όλα όσα θα μπορούσατε ν’ αξιολογήσετε πριν προχωρήσετε σ’ ένα τέτοιο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων mindfulness (ενσυνειδητότητας).
1. Πλήρες και Ουσιαστικό Περιεχόμενο Μαθημάτων
Το υψηλό επίπεδο ενός εκπαιδευτικού προγράμματος βασίζεται στο πρόγραμμα σπουδών του. Βεβαιωθείτε ότι αυτό σας ταιριάζει, ότι καλύπτει τις ανάγκες σας, και ότι περιέχει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών, πρακτικών και θεωρητικών πλαισίων, ώστε να σας προετοιμάσει να διδάξετε σε ποικίλα περιβάλλοντα και ομάδες πληθυσμού.
2. Διαπίστευση και Επαγγελματική Αναγνώριση
Έχει σημασία το πρόγραμμα να έχει αναγνώριση από αξιόπιστους οργανισμούς, όπως το British Association of Mindfulness-Based Approaches (BAMBA), ή το European Association of Mindfulness-Based Approaches (EAMBA), που εγγυώνται ότι πληροί επαγγελματικά πρότυπα και προσφέρει αξιοπιστία διεθνώς. Διερευνήστε άλλους φορείς που τυχόν αναφέρονται για να εκτιμήσετε την επάρκειά τους και την γνώση στο αντικείμενο.
3. Έμπειροι Εκπαιδευτές
Η εμπειρία και η σοφία του δασκάλου επηρεάζουν καθοριστικά την εμπειρία μάθησης. Δάσκαλοι με εκπαίδευση στο αντικείμενο, βαθιά προσωπική πρακτική και εκτεταμένη διδακτική εμπειρία προσφέρουν πλούτο γνώσης και ουσιαστική καθοδήγηση. Αναζητήστε το βιογραφικό τους και βεβαιωθείτε ότι έχουν την εμπειρία και τα προσόντα να μοιραστούν αυτή τη γνώση. Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχουν την επάρκεια ν’ αναλάβουν αυτό το έργο, καθώς και ότι λειτουργούν με εποπτεία.
4. Ποιότητα Διδασκαλίας και Υποστήριξης
Η προσωπική υποστήριξη κάνει τη διαφορά. Αν το πρόγραμμα προσφέρει εξατομικευμένο mentoring, αυτό είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα τόσο για την πρόοδο και την αντιμετώπιση προκλήσεων που ίσως προκύψουν στην πορεία, όσο και για την καθοδήγηση που χρειάζεται κανείς καθώς ξεκινά την δική του πρακτική κι ετοιμάζεται να διδάξει αυτά που έμαθε.
5. Ηθική & επαγγελματισμός
Διασφαλίστε ότι υπάρχει σαφές πλαίσιο δεοντολογίας: ασφάλεια, όρια, προσωπική ευθύνη και σεβασμός είναι μη διαπραγματεύσιμα.
6. Δυνατότητα Αλληλεπίδρασης με την Ομάδα
Η σύνδεση με άλλους συμμετέχοντες, οι ομαδικοί διαλογισμοί και τα βιωματικά retreats, το μοίρασμα της εμπειρίας και ο προβληματισμός σε θέματα που μπορεί να βιώσει ο καθένας, η ταυτόχρονη ανατροφοδότηση από τον/η δασκάλα, προσθέτουν βάθος στην εμπειρία κάθε εκπαιδευόμενου και δημιουργούν ένα πολύτιμο αίσθημα κοινότητας και σύνδεσης.
7. Ευκαιρίες Πρακτικής και Εφαρμογής
Η πρακτική εμπειρία είναι ανεκτίμητη. Αναζητήστε προγράμματα που σας δίνουν τη δυνατότητα να εφαρμόσετε αυτά που μαθαίνετε μέσω πρακτικής διδασκαλίας σε πραγματικές συνθήκες, ενώ λαμβάνετε εποπτεία από έμπειρο/η δάσκαλο/α.
8. Εκπαίδευση προσαρμοσμένη στα μέτρα σας
Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Η δυνατότητα προσαρμογής του προγράμματος στον δικό σας ρυθμό μάθησης και τις δικές σας μαθησιακές ιδιαιτερότητες βοηθά να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τη διαδικασία, χωρίς επιπλέον άγχος, και να κερδίσετε τα μέγιστα από αυτή την εμπειρία.
9. Δυνατότητες Μελλοντικής Εξέλιξης
Επιλέξτε ένα πρόγραμμα που δεν περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη ευκαιρία, αλλά προσφέρει επιλογές για περαιτέρω ανάπτυξη: εξειδικεύσεις, εμβάθυνση σε συγκεκριμένη κατεύθυνση, εφαρμογή σε διαφορετικές συνθήκες, αναγνώριση για περαιτέρω ανάπτυξη.
10. Υποστήριξη για Επαγγελματική Εξέλιξη
Αν στόχος σας είναι να κάνετε καριέρα στο χώρο της ενσυνειδητότητας, διερευνήστε αν μέσα από την εποπτεία και το mentoring της σχολής σας προσφέρεται καθοδήγηση για το πώς να προσφέρετε τη δική σας πρακτική, να την επικοινωνείτε και να εξελιχθείτε επαγγελματικά.
11. Εμπειρία και Εξειδίκευση του Φορέα
Εξετάστε πόσο καιρό ο εκπαιδευτικός φορέας ειδικεύεται στην εκπαίδευση δασκάλων ενσυνειδητότητας, και διαβάστε εντυπώσεις αποφοίτων. Οι πιο καθιερωμένοι οργανισμοί συχνά προσφέρουν βαθύτερη εμπειρία, εξειδίκευση και δοκιμασμένες μεθοδολογίες (βασισμένες στα προγράμματα MBSR και MBCT). Επίσης διενεργούν έρευνες για την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων τους, τα αποτελέσματα των οποίων ελέγχονται και ανακοινώνονται σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά και συνέδρια.
12. Ευθυγράμμιση με τους Στόχους σας
Το πρόγραμμα πρέπει να αντανακλά τις προσωπικές και επαγγελματικές σας φιλοδοξίες. Βεβαιωθείτε ότι διδάσκει τις προσεγγίσεις και τεχνικές που σας εμπνέουν και ότι ανταποκρίνονται στο κοινό που θέλετε ν’ απευθυνθείτε.
13. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας
Διαβάστε, μιλήστε, γνωρίστε, διερευνήστε κάθε διαθέσιμη πληροφορία σχετικά με τη σχολή και τους εκπαιδευτές κι εμπιστευθείτε το ένστικτό σας. Ο τρόπος επικοινωνίας τους μπορεί να σας δώσει μια πολύτιμη αίσθηση για το είδος της εμπειρίας που θα ζήσετε. Επικοινωνήστε μαζί τους και δείτε πώς ενσωματώνουν οι ίδιοι την ενσυνειδητότητα στη ζωή τους.
14. Κοινότητα και Σχέσεις
Οι σχέσεις που θα δημιουργήσετε κατά την εκπαίδευση μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή. Ένα πρόγραμμα που ενισχύει τη δημιουργία κοινότητας προσφέρει σταθερή υποστήριξη, αίσθημα συντροφικότητας και ένα πολύτιμο επαγγελματικό και προσωπικό δίκτυο.
Θυμηθείτε: Δεν πρόκειται απλώς για ένα πρόγραμμα σπουδών. Πρόκειται για ένα ταξίδι μεταμόρφωσης – δικό σας και όσων πρόκειται να αγγίξετε μέσα από τη διδασκαλία σας. Αξίζει ν’ αφιερώσετε το χρόνο για να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει πραγματικά!
Δέσποινα Γιαννούλη – Πιστοποιημένη Δασκάλα, Επόπτρια & Εκπαιδεύτρια Δασκάλων Mindfulness από την σχολή Breathworks της Μ. Βρετανίας.
ΣΗΜ. Το κείμενο περιέχει ιδέες από το Australian Centre for Meditation & Mindfulness.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλου Mindfulness εδώ